1対1のノーマルセックスもいいですが、AVで見るような3Pをしてみたいと思ったことはありませんか？
3Pだとダブルフェラや交互挿入、2穴同時責めといった刺激的なプレイができるので、想像しただけでも興奮しますね。
ただいざ3Pをしようと思っても、メンバー集めやプレイの流れなどわからないことが多いと思います。
3Pならではの注意点もあるので、ノーマルセックスと同じ要領でやってしまうと失敗の原因になりがち。
そこで今回は、3Pのやり方から具体的なテクニック、注意点などを詳しく解説します。みなさんも3Pの気持ちよさを体験してください！
3Pは難易度は高いけど気持ちよさと興奮度がハンパない！
3P興奮しちゃった…♡
— ゆき. (@yuki_room1) January 31, 2023
すっごいいっぱい出ちゃった…♡
AVで複数プレイのシーンを見る度に、「3Pをやってみたいなぁ」と思っている人は多いはず。
私からいえば、「3Pは準備を含めてけっこう大変でも、一生に一度は味わってほしいセックス」ですね。
3Pには男女の割合によって2パターンありますが、初心者におすすめは「男性1人女性2人」のハーレムプレイ。
男性は王様になったような気分を味わえるうえ、2人分のおっぱいやおまんこが目の前にある絵は壮観です。
ちょっと敷居が高いのは、「男性2人女性1人」になって女性を責めるプレイ。
こちらは刺激が強く激しめのセックスを楽しめます。
ちなみに3PのPは「Play」ではなく、「Persons」を意味しています。
けっこう間違えている人が多いようで、私も最初の頃は勘違いしていました。
それでは実際に3Pをするにはどうすればいいのか、まずは相手の見つけ方から紹介していきましょう。
3Pをしてくれる女性メンバーの集め方3つ
1対1のセックスはすぐできても、3Pとなるとやっぱりメンバー集めが難しいですよね。
男性2人の確保は比較的ラクですが、3Pに理解のある女性を見つけるのはかなりハードルが高いです。
というわけで、3Pができるかどうかは女性を集められるかが重要となります。
ここでは女性メンバーの集め方を解説していきます。
1．セフレに3Pできる友だちを連れてきてもらう
本命の彼女に「3Pしたいから友だち連れてきてよ～」と聞くのはフラれる元になります。
しかしセックスだけの関係であるセフレなら、3Pをしてくれる友だちを見つけてくれやすいです。
なぜなら、セフレはセックスを楽しむのが目的なので、新しい刺激や快感を求めて3Pを受け入れてくれる可能性が高いからです。
「今度3人でこんなプレイをしてみたいんだけどどうかな？」くらいの軽いノリで相談できるのがいいですね。
3PのAVを実際に見せてあげるのも後押しになります。
2．ハプニングバーで3Pの相手を見つける
ハプニングバー（通称ハプバー）とは、いろいろな性癖を持つ男女が集まって、一夜限りのセックスを楽しめるお店です。3P願望のある女性もすぐ見つかるので、絶好の場所といえます。
ハプニングバーを初めて利用する人は、中から怖いお兄さんが出てこないか不安に思うかもしれません。
私が何店舗か利用した限りでは、意外と普通っぽい男女が多い印象でした。タトゥーやピアスをしている人はほとんどいなかったですね。
利用料金は、1人の場合は入会金を含めて1万円前後。パートナーがいる方は、カップルで行くと半額程度まで安くなるのでお得です。
ドリンクを飲みつつ周りの人と交流を深めたら、プレイルームに移動して3Pを行いましょう。
3．出会い系サイトを利用する
3つめは出会い系サイトです。私もタイプのセフレを見つけるためによく出会い系サイトをよく使います。
3Pをしたい場合は、3Pを募集している掲示板をチェックするのが一番早いです。
nayuta女の子が男1人を募集しているパターンをよく見ますね。
ただ出会い系サイトは業者やサクラも混じっているので、使い方には注意が必要です。
本気で3Pを募集しているのかをよく見極めましょう。
3Pで楽しみたいプレイ(男性1人女性2人の場合)
まずは3Pでもメジャーな男性1人女性2人で楽しめるプレイを紹介します。
このケースはハーレムプレイになるので、男性にとってはまさに至福のひとときを過ごせますよ。
ただし女性2人をイカせてあげる必要があるので、テクニックも求められます。
1．ダブルフェラ
3Pをするなら最初に楽しみたいのがダブルフェラ。
フェラは1人にされても気持ちが良いのに、2人同時にされたら言葉では言い表せないほどヤバいです(笑)
ダブルフェラの楽しみ方としては、一方の女性は亀頭を集中的に舐め、もう一方の女性が竿や玉を舐めるといったものがあります。
まるで1つのチンコを取り合いしているような絵になり、まさにハレーム気分が味わえる最高の瞬間ですよ。
2．ダブルパイズリ
おっぱいが大きい女性が2人いるなら、ぜひダブルパイズリも堪能したいところ。
2人から一気におっぱいで挟み込まれる感触は感動モノ！
すさまじい乳圧がチンコを襲うので、油断していたら一気に射精させられます。
たとえ一方の女性が貧乳でも、一応ダブルパイズリは可能です。
貧乳は谷間に挟むことはできませんが、乳首ずりという興奮度の高いプレイを楽しめます。
そのままパイズリフェラもしてもらうといいでしょう。
3．ダブル手マン
女性2人を四つん這いにさせ、同時に手マンをしていきます。
3Pでやる意味は、膣内の形や感触をじっくり比較できる点でしょう。
「この子はこの辺ザラザラしているんだな」とか「こっちの子は奥を刺激すると反応してくれるんだな」といったことがわかります。
腟内をかき乱すときの音も大きくなるので、左右の耳からグチョグチョと愛液が奏でる音色を味わえますよ。
4．レズプレイ鑑賞
レズに興味のある男性は、女性2人にレズプレイを頼んでみるのもおもしろいです。
セフレと仲の良い友だちなら、やってくれるチャンスがあります。
レズプレイの内容としては、2人が抱き合いながら舌を絡ませたり、バイブを使って責めるといったものがあるでしょう。
双頭ディルドを使ってお互いが腰を打ち付け合うのも興奮しますね。
男性はその光景をじっくり鑑賞して目に焼き付けましょう。
オカズにしてシコシコするのもいいですし、レズプレイ中の2人に向けてぶっかけるのもアリです。
5．クンニ&挿入同時プレイ
「挿入しながらおまんこを舌で味わいたい」と思ったことはありませんか？3Pならそれも可能なんです。
たとえば正常位で挿入しているときに、もう1人の女性にバックになってもらい、顔付近までお尻を近づけてもらう方法があります。
また騎乗位で挿入しているときに、もう1人の女性に顔面騎乗してもらうのもいいでしょう。
女性2人をチンコと口でイカせられれば上出来。男性にとってはテクニックが求められますが、ぜひ挑戦したいです。
6．交互挿入
ラストは3Pの醍醐味といえる交互挿入。エロゲーやAVでしか見れなかったシーンが広がります。
交互挿入するときのスタイルは、四つん這いのポーズを取ってもらっての後背位や、女性2人を抱き合わせての正常位&後背位があります。
抱き合わせは、チンコを抜いてから一方のおまんこに挿れるまでの時間が短いので、ハメ比べをしたい男性におすすめ！
「○○ちゃんの膣内は～～だけど、□□ちゃんは～～だよね」といった言葉で責めるのもテクニックの1つです。
3Pで楽しみたいプレイ(男性2人女性1人の場合)
1人の女性を徹底的に責めるなら、男性2人女性1人の3Pを選ぶことになります。
この場合は女性が緊張しやすいので、いかにリラックスできる雰囲気を保てるかが重要です。
いくつかのプレイを紹介しますが、AVのように無茶をするのは控えてくださいね。
1．輪フェラ(りんふぇら)
1人の女性が複数の男性のチンコをフェラするプレイです。
「両手に花」をもじって「両手に茎」といわれることもあります。
かわいい女性の顔が汚いチンコに囲まれるシチュエーションに興奮します！
フェラに積極的で、舐め方がうまい女性に当たるとラッキー。
ただフェラの最中にチンコ同士がよく接触するので、それが嫌な男性は工夫をしたほうがいいでしょう。
2．ダブルおっぱい舐め
男性1人だと片方のおっぱいしか舐められませんが、2人なら左右同時にできます。
まるで赤ちゃんになったように、一心不乱におっぱいを吸ったり舐めていきましょう。
乳首が性感帯の女性なら、同時に舐めるといやらしい声で喘いでくれます。
ただし、勢い余って噛んだりはしないようにしてくださいね。
3．フェラ&バックからの挿入
男性2人女性1人の3Pで必ずやっておきたいプレイで、串刺しプレイなどとも呼ばれています。
視覚的に興奮するのはもちろん、女性は口とおまんこを同時に使われるので、凌辱気分を味わえますよ。
Mっ気の強い女性からは、串刺しプレイをリクエストされることも多いです。
仰向けやバック、側位などいくつかのバリエーションを試してみましょう。
4．おまんこ&アナル同時挿入
女性のアナルが開発済みであれば、ぜひとも挑戦したいのがこの2穴挿入。「サンドウィッチ」ともいいます。
AVでよく見るプレイですが、実際にやってみるとなかなか難しいです。
とくにアナル担当のテクニックが必要で、慣れていないとピストン中にすぐチンコが抜けてしまいます。
うまく動くことができれば、女性は何度もイキまくるほどの快感を与えられます。
3Pを楽しむときの注意点
3Pの場合は、ノーマルセックスに比べて注意すべき部分も増えます。
ルールを守って楽しくプレイすることを心がけましょう。
今から挙げる注意点を知っておけば、いざ本番になっても慌てずにすみます。
1．コンドームを用意する
生でヤりたい気持ちも十分にわかりますが、3Pの場合はコンドームの着用が必須といえます。
妊娠を防ぐ目的のほか、HIVや性病にかかるリスクを抑えられるのが大きいです。
やっぱり人数が増えると、病気にかかる危険も高くなります。
見知らぬ人を交えての3Pは、衛生に関しては十分に気をつけてください。
2．一方の女性を放置せず平等に接する(男性1人女性2人の場合)
ハーレム3Pでよくやってしまいがちなのが、自分のお気に入りの子だけを可愛がって、もう1人を放置してしまうというものです。
nayutaカップルにゲストの女性1人を加えた3Pでよく起こりますね。
放置された女性は疎外されているようでおもしろくありません。最悪なケースでは、途中で帰ってしまうかも。
このため、彼女に挿入したらゲストの女性にもしっかり挿入するなど、同じように扱うのがポイントです。
どうしても好きな子に触れる回数が多くなってしまう男性は、女性2人のレベルを揃えてから3Pにのぞむといいでしょう。
3．女性の負担を考えて思いやる(男性2人女性1人の場合)
男性2人女性1人の3Pでは、串刺しプレイやサンドウィッチといった激しめの責めが多くなるので、女性の負担が大きくなりがち。
気持ちいいからと欲望に身を任せていては、女性の体力がどんどん奪われていきます。
nayuta激しく動きすぎて女性器に傷ができてしまうことも！
そのため、1対1でセックスするとき以上に、女性の身体をいたわってプレイするのが大切。
無理だと感じたプレイは、早めに切り上げるのがいいでしょう。
4．アナルへの挿入は開発してから
2穴挿入できるのを期待して3Pを希望する男性も多いですが、アナルへの挿入は注意が必要です。
AVでは簡単にやっているようにみえるアナルプレイですが、出演者は事前にしっかりとアナルを開発しています。
具体的には浣腸で腸内を洗浄したり、肛門周りをほぐしてスムーズに挿入できるよう準備しています。
nayuta未開発のお尻にねじ込もうとすると、肛門の筋肉が切れて取り返しのつかない事態にもなります。
2穴挿入の前には、必ず女性に経験ありかなしかをたずね、経験があっても入念に準備をしておきましょう。
3Pはルールを守れば最高の刺激を楽しめるセックス
3Pの魅力やテクニックを一気に紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？
まだ未経験の方も、今すぐやってみたくなるプレイがたくさんありましたね。
3Pは相手を見つけるのが大変なのがネック。しかし、記事で紹介した方法であれば、わりとスムーズに見つけられます。
相手が見つかれば、後はルールを守りながら楽しみましょう。
ノーマルセックスでは味わえない、極上の気持ちよさを堪能してくださいね。
